国际部/国际学校开学系列谈之7
北京师范大学附属实验中学国际部本年度招生名额120人，分为中考前录取和中考出分后录取。
校方官网公布的2019年招生中考分数线要求为西城区555分（区排名717名）、海淀区553分（区排名607名）、东城区558分（区排名198名）、朝阳区562分（区排名91名）、其他区县565分（相当于丰台、石景山、通州区排名前15名），同时参考加试成绩分段录取。
通过2018-2019中考录取分数线的统计数据不难发现即便在今年中考数学难度达到五年来最高的情况下（人大附中早培项目中考数学成绩平均分88.6分），实验中学国际部依旧在各区录取排名要求上水涨船高，尤其在海淀区和西城区的中考成绩区排名要求上均提高了至少100名。
北京公立高中的国际部受到更多家长的拥戴，家长认为学生能够进入第一梯队的四所名校国际部（实验中学国际部、四中国际部、十一学校国际部、人大附中中外合作办学项目ICC）就等于给美国前三十的大学录取上了保险。避开水涨船高的中考出分后录取，家长和同学更应该关注中考前录取，提前规划托福的学习。
高分段学霸型选手：左手是有竞争力的一模成绩区排名，右手是托福100+的分数，就可以被电话通知“死签”直接进入实验中学国际部。海淀区某中学的刘同学虽然一模成绩没有达到海淀前600名，但凭借托福100+的成绩还是被实验中学国际部提前通知录取。所以建议同学们至少在初三的寒假或3月初考到托福100+分，坐上提前录取的快车。
录取数据
十年来傲视群雄的高三毕业生大学录取结果也让实验中学国际部成为北京学生家长趋之若鹜的顶级名校。根据北师大实验微信公众号（SDSZ国际部）4月4日的文章（《实验中学2019届毕业生录取再创新高》点击量10万+，作者托福119分，SAT首考1590分，录取耶鲁大学）：2019年实验中学国际部毕业生首次实现美国常春藤大学录取大满贯，共收获常春藤大学录取24份。毕业生中被美国排名前五的学校录取比例达到15%，被排名前十的大学录取比例达到25%，前三十大学录取比例首次超过90%，99%的学生被美国排名前五十的大学录取，国际部毕业生优质形象在海外高校中持续形成了规模效应和口碑效应。
录取结果很大程度上得益于优秀的生源，通过中考成绩、TOEFL成绩和加试，每年120名优秀的初三毕业生进入实验国际部。通过学校的“英语专修课程”以及学生自己的努力，历届毕业生的托福和SAT成绩平均分正在以每年增长1分和10分的节奏前进。
2019届国际部毕业生托福平均分达到111.4分（托福满分120分，平均分统计时间是高三开学的10月），其中最高分120分（2人），141人托福分数超过110分，占比超过当年毕业生的70%。SAT平均分1513分（平均分统计时间是高三10月和12月SAT考试之后），其中最高分满分1600分（2人），127人SAT成绩超过1500分，占比超过70%。“硬核”的标化分数是敲开名校大门的必备条件。
通过三年录取结果的比对：实验中学国际部的前十和前三十的两个录取比例都有10%以上的提高，笔者分析原因有两点。
第一，生源优势造就标化成绩优异，具备顶尖学校申请的敲门砖。家长在初中阶段就让学生进入了托福的学习和备考。实验中学国际部的很多学生在中考前就已经参加了托福的首考，甚至带着100+的成绩进入学校。
就像十一学校李同学说的：“老师，我们学校有高一的Hope奖学金，发给进学校时入学考试成绩优秀的学生，实际就是那些标化成绩高的。高三学生有Top奖学金，颁发给申请到顶级名校的学生，我发现高三拿到Top的人就是高一得Hope的那群学长学姐。”所以领先是一种习惯，标化的学习就是要提前，一方面获得中考的录取优势，另一方面也能在有限的高中两年内释放更多的时间和精力给竞赛、科研和活动和学校的课业。
第二，连续多年实验中学国际部的前三十录取结果也让对方大学招生官信任这所学校的毕业生和办学效果，即前人栽树后人乘凉，形成实验中学国际部正向口碑的传播。另外录取加州大学圣塔芭芭拉分校（2019年U.S.NEWS排名全美第30名）的高三毕业生有99人，很多学生还被从候补转正，一定程度上提高了前三十的录取率。
纵观3-4年实验中学国际部的录取情况，能够帮助学生和家长准确的预测录取结果。比如实验中学国际部某同学在2019年5月的SAT考试中拿到了1510分，还准备冲刺8月底美国的考试争取拿到1550+分。托福成绩高一拿到104分，就上了实验中学国际部的托福红榜。按照表格中的趋势如果某同学的标化和学校成绩能保持在实验中国际部排名在30%，那么很有机会能被美国排名前15-20的名校录取。
课程体系
实验中学国际部主体学术课程分为四大类:
国家学历类课程，保障学生坚实的学科基础与学业水平
人文类校本课程，培育学生人文素养和传统文化身份
英语类校本专修课程，满足学生应对国外大学入学考试的要求
科学类 AP 专修课程，满足学生学术挑战的需求
除了注重学生的专业课知识，实验中学国际部也注重学生兴趣爱好的培养和艺术人文素养的提高，鼓励学生积极参加研学和海外交流活动，同时定期的升学指导课程（3年24场）给学生和家长很多备考和申请的建议。
高一阶段：
国际部课程与高考部课程完全相同，一方面学生可以顺利的通过高中毕业会考，另一方面美国本科申请中要提交的SAT2和AP成绩，前期数理化史地政各学科知识积累也是必不可少的。高考部和国际部的老师授课水平都很好，有些老师是相同的。
实验中学还有专修课程，每周五下午进行，包含哲学、领导力、戏剧、企业经营模拟、20世纪经典文学等课程，中英文兼备。周一下午和周二下午有选修课，包含人文、科学、社会学等内容，周三下午最后一节是体育课，大约进行一小时，包含游泳、轮滑、各种球类、定向越野、动感单车以及瑜伽等。
高二阶段：
国际部的英语和数学课程会按照学生的托福成绩分层教学。
英语分层：共有P1、P2、A1、A2、A3、R五个层次。
P1层：托福110分及以上，明星外教Steven授课，课程内容以美国文学、莎士比亚文学为主。如果托福成绩108分左右，需要提交一篇文章，外教根据文章的质量判断是否学生可以进入P层。题目是《The fire motif in the book Fahrenheit 451》。《华氏451度》是举世公认的伟大科幻小说，作者是出生在美国的Ray Bradbury，书中描述一个反乌托邦的社会，这里所有的书都被禁，消防员的工作不是灭火，而是焚书。书中的主人公当了10年的消防员，从未怀疑过自己从事的工作，直到遇到一个奇怪的女孩，开始对自己的工作产生疑虑，直至对这个世界开始发起挑战。要求就文中的“火”为题，学生展开联想，不局限学科，不接受枯燥平凡的想法。
P2层：托福105分及以上，课程内容以英语语言与写作为主，涉及部分SAT考试中的阅读和写作内容。
A层：托福95分及以上者或者托福90-94分，阅读25分及以上者，课程内容以SAT考试学习为主。
R层：托福90分及以下，帮助学生夯实基础提升综合英语能力。
数学分层：共有P层、A1层、A2层、A3层、R层四个层次。
P层和A1层：12班（文科实验班）和16班（理科实验班），课程教授AP微积分、SAT1和SAT2数学、AP理科科目和竞赛拓展等内容。
A2-A3层：13-15班组团，课程教授AP微积分、SAT1和SAT2数学、AP理科科目等内容。
R层：13-15班组团，课程教授微积分预备、SAT1和SAT2数学的内容。
我认为，高二分层后学生需要注意：
第一，P层的学生是国际部学生眼中的大学霸，高二开学前使用托福110分的成绩申请进入P层，10月和12月面临SAT1 的首考，甚至有学生在11月穿插SAT2的学科考试。所以P层学生高一至少3月就要开始进入SAT1的学习。高三毕业生中陈同学就在托福出分后参加了北京新东方SAT首考全程班，在当年10月的SAT1首考中拿到1590分，结束标化的战斗。
第二，A层的学生托福成绩在90分以上且托福阅读25分，高二上学期的标化重点是SAT1。但是面临高二暑假的夏校申请，A层的学生在高二寒假前要进行一次托福考试，中间可以穿插口语和写作的一对一课程单项提高，必须冲刺到100分以上。根据所规划学生的经验，建议新高一的学生将AP学习的压力适当分散到高一暑假甚至初三的暑假，否则仅仅依靠高二寒假和开学后学校的补课，部分学生的AP成绩很难达到满分。
第三，R层的学生托福成绩未达到90分，一定要正视标化的重要性，尽快在高二上学期结束前获得托福100分，暂时放下托福的包袱，高二寒假进入SAT1的学习，首考SAT放在高二下学期的3月份。
新高一学生规划：
确定目标
实验中学国际部2019届毕业生共201人，92%的学生录取到美国排名前30的学校。对于新高一的实验国际部学生来说，首当其处我们要了解名校的录取要求：
第一，在校成绩优秀。通过COMMON DATA SET数据（大学在官网上公布的年度总结报告，包含10项与申请者和在校生密切相关的板块内容）统计排名美国第30名的纽约大学2019年录取学生的高中在校成绩平均分是3.66分（4分满分），排名第8的宾夕法尼亚大学2019年录取学生的高中在校成绩平均分高达3.85分。实验中学国际部平时分数按照百分制计算，拿到A需要90分，A*需要95分，申请时综合各个科目的成绩折算成4分制。
第二，标化考试成绩：语言成绩托福110+分，学术考试成绩SAT1 1500+分，英语部分超过650分。或者ACT 33+分，学科考试成绩SAT2三门，尽量接近800分满分。AP四到六门，满分5分，低于4分取消成绩不递送。
第三：竞赛、科研、活动、选校和文书等：优秀的国内外学科竞赛成绩体现学生学科的超人优势；科研论文模仿大学研究课题，展示自身的专业素质；不同种类的活动社团彰显学生的兴趣爱好和领导组织能力，突出优点；夏校的大学课堂中获得好的学分相当于获得了梦校学术大牛的肯定；选校定专业准确，文书质量高新颖更容易脱颖而出。
对于2019年秋天入读实验中学国际部的新高一学生来说，这个暑假不建议全程放松，毕竟带着托福分数进入高一的学生与日俱增，仅有1600词词汇量积累直接去衔接未来的托福考试中间的跨度还是大了些，再加上高一开学后学校新的课业负担，所以这个中考后的暑假一定要拿出一定时间进行托福的学习，缓解高一上学期的压力。谢强老师带领部门同事每天录制托福绿宝词汇的背记方法讲解，在喜马拉雅APP上发布，难度适合实验国际部同学收听。
规划先行
新高一的学生7月5-6日确定了高中学校，7月初-8月中适当放松休息，准备开学前分班考试和托福学习。8月中旬进行学校的分班考试（语数英物化，中文分班考试）和军训。
第一，托福首考规划在2019年的12月，优秀学生从7月中旬进入精英计划或托福全程班（没考过托福的）或冲分班（考过托福的）开始托福的备考，前段夯实基础积累词汇，中段学习题型解法和考试技巧，后段计时模考积累临场经验。12月作为第一次托福的考试的日期，中间有5个月的备考时间。根据2018年北京新东方北美项目部收集的1238份北京市高一学生托福首考成绩大数据来看，实验中学国际部的学生首考平均分达到90分及以上，所以12月的首考好好准备冲上100分是可行的。选择12月首考的原因：（1）高一寒假安排赴美研学，融入当地的学校学习（AP科目的学习）和生活，很难有托福备考的机会；（2）高一12月中旬托福分数达到100分以上，可以用于申请2020年暑假的美国夏校，无论是否选择赴美参加夏校，100分都符合绝大多数夏校对学生的要求，起码多了一种选择的机会；（3）高一赴美研学结束3月开学可以直接进入SAT的学习，给8月或10月的SAT首考预留了更多的复习时间。
第二，SAT首考规划在2020年8月或10月，优秀学生在高一上学期12月托福拿到100+分，8月赴美夏校时可以参加美国本土的SAT考试，规避有可能出现的类似2019年上半年的两场亚太区近乎苛刻的SAT的评分标准。学神级别的同学8月获得了理想的SAT成绩1550+分之后就可以轻松卸下重担，在高二的实验国际部英语分班中进入P1层，即便每天要花费1.5小时的读书和作业时间，也没有后顾之忧了。学霸级别的同学在8月获得SAT的1400+分的成绩后继续准备高二上学期2020年10月或12月的SAT考试，目标上1500分（数学800分满分，阅读错5-8道题拿到350分+，语法错4道题以内保住350分。注：评分标准按照2018年10月亚太卷评分标准）经历高二的寒假之后在2021年3月乘胜追击冲上1540+分，结束SAT的战斗。
第三，AP考试在每年的5月进行，7月初公布分数。如果学生预计考试成绩不理想，可以在考试当年的6月15日前提交取消申请，仅保留有把握的成绩用于最后的申请。实验中学国际部在高二上学期会收集学生AP考试的科目预期，在高二的寒假和下学期开学后的周末安排校内的AP学习，高一不开设。所以学霸可以根据自己的情况，在中考后的暑假提前开始AP理科一些单项的学习，选择在校外参加AP的强化和冲刺班级，在高一的5月可以尝试将AP微积分bc、AP物理1等学科先考出来。高二可以尝试难度更大的美国历史、文学、语言与写作等学科。美国大学申请中一般前三十的学校一般需要提供2-3门的SAT2成绩，考试时间需要协调SAT1的考试时间，比如10月进行了SAT1的考试，那么12月可以进行SAT2的考试，正好高二上学期公立学校的数理化知识基本全部覆盖到，让学生准备SAT2难度没那么大，起码不会有知识点的缺失。最晚建议SAT2放在高二下学期6月份，因为5月AP考试结束后，对于数学物理化学等学科的学习更深入，更有可能拿到满分。
后记
新高一的学生首先要给自己制定一个实际的目标，不要太高，实现起来太困难会容易放弃；不要太低，这会让你觉得不需要努力。目标醒目激励自己冲刺托福是我高一的一个里程碑。
有了目标就要制定计划，开学后分成周中晚上和周末的八小时（另外一天给学生完成学校作业和复习），计划要严格执行，没有完成自己要反省。是否计划超出了我的个人能力还是效率低下，要找出问题的症结。
学习要有仪式感，手机就像一个定时炸弹，学习的连续性被破坏，再而衰三而竭。所以劳逸结合，一小时学习+十分钟休息，养成良好的自律学习习惯。
想成为别人眼中的“学霸”、“大佬”，总想着一步登天从zero to hero是不符合学习规律的。平衡学习和休息、改掉优柔寡断的个性、推翻无效的目标设置以及学习中的自我负面观念，从零开始，你一定会成功。
责任编辑：李继伟
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