目前学校已开始放暑假，中学生们已经陆续开始进入暑假生活。在暑假，除了享受紧张的学习以及考试后的清闲和放松，每一位中学生也应及时完成暑假作业，并对未来的学习做出适当的规划。高中生物这一学科的知识综合性和扩展性较强，和其他各科知识联系紧密，实验思维要求较高，对各年级的学生都是一个挑战。因此，在暑假期间提前了解生物知识，针对生物学科进行专门的规划，开发出高效的生物学习方法则至关重要。北京新东方优能一对一部余浩源老师旨在针对开学后的高一至高三学员的生物学习提出建议，供广大学习生物学科的学员参考。

　　高一：超前学习，减少生疏

　　新高一学员刚结束了紧张的中考，对他们中的大多数而言，这个暑假应该是轻松快乐的，有充分的时间去释放压力，了解高中生活，熟悉高中学科，提前规划高考时的选考科目。因为北京市的高考改革，生物成为了中考科目，参加生物中考的新高一学生的生物基础比前几年都要好很多，对生物的理解主要来源于初中阶段的四本生物书，具有一定的生物知识积累，对细胞结构、遗传、人体稳态调节等章节有基本的理解，这对高中生物的学习非常有利。

　　高中生物的前几章主要进行组成细胞的分子以及细胞结构的学习，组成细胞的分子章节会继续讲解糖、蛋白质、核酸等分子结构和功能，涉及很多化学知识点，甚至有学员尚未涉及的有机化学内容。高考改革之前，生物是在高二和高三开设，当时高中生已经学习了基本的有机化学知识，理解有机大分子等知识点问题不大。但现在新高一学员的化学知识积累不够，对高中生物的“零基础”变为“负基础”，直接学习这些章节会导致理解困难，死记硬背的比例增加，消磨对生物的兴趣。为了改善这种现象，推荐学有余力的学员提前购买一些同步教辅，或者报一个提前学习有机化学和高中生物前几章节的暑假班，减少开学后学习生物的压力。

　　高二：扩展知识，深化能力

　　新高二学员刚刚参与了生物的合格性考试，也基本确定了是否参加生物的选拔性考试。作为北京高考改革的第一年试点，新高二学员的课程安排和参加的各项考试都带有摸索和实验的性质，学员、家长和老师都对未来的考试发展方向以及高校录取政策不甚明确，担心选科不对会在高考分数和专业录取上吃亏，在选择应用性较广的学科还是兴趣能力较强的学科上也有更多考量，这在一定程度上可能会导致学生学习上的迷茫。对新高二学员来说，未来一年在生物学科上学业压力是非常繁重的，除了要学习必修三以及两本选修的知识，还要进行信息提取、实验探究，知识整合等多项能力的训练。推荐高二学员可在完成暑假作业的前提下，参加一些生物相关的夏令营锻炼实验思维和动手能力，或订阅科学相关杂志，观看一些相应的记录片，跟进目前各学科的科技前沿，尝试运用已学习的知识点理解文章，提升获取信息的能力。

　　高三：强化遗传，提前一轮复习

　　对新高三学员来说，这个暑假是非常忙碌的，2019年的高考是改革前的最后一次旧高考，如果成绩不理想，复读压力极大，因此在未来的一年里争分夺秒提升知识和能力就显得异常关键。很多学校暑假放假较晚，开学较早，除了进行知识强化外，还要在这段时间完成选修三的讲解。在此推荐两种复习策略，新高三学员可根据自身情况灵活掌握。

　　新高三学员可在暑假优先复习遗传体系。遗传单元是高中生物知识的难点，注重逻辑、分析和计算，对知识记忆和理科思维要求较高，而且选修三基因工程会用到很多遗传分子基础和遗传变异的知识点。遗传知识的提升绝非一朝一夕可成，高三考生可在暑假报名相应的培训班专攻遗传体系，为之后的一轮复习减轻压力。

　　另一个选择是提前开始一轮复习，高三期中和期末考试的出题方式和难度都和高二有明显差异，对细节和信息提取的能力都有显著提升。高三上学期的期中考试的范围通常为必修一，选修一和选修三的全本内容加上必修二遗传细胞基础。必修一的知识点较为细碎，在考试中占的比重也不高，但细胞结构、细胞代谢、组成细胞的分子等知识点可以结合在任何章节里，有助于理解题意和串联知识点。

　　结语

　　暑假并非放纵自己，而是要用难得的时间做自己应做或希望做的事情，北京新东方优能一对一部余浩源老师希望每一个学员可以珍惜暑假生活，莫要终日与游戏和番剧为伴，多多阅读，历练自我，提升知识和能力，找到未来的努力方向。

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（责任编辑：张君琳）