1.化合物

　　（1）无机化合物

　　（2）有机化合物：通常把含有碳元素的化合物叫有机化合物，简称为有机物，但CO、CO2、H2CO3、碳酸盐等物质，其性质与无机化合物相似，因此，把它们看做无机化合物。简单的有机物是甲烷。

　　2.糖类：是人类食物的重要成分，是由C、H、O三种元素组成的碳水化合物。

　　蔗糖C12H22O11葡萄糖C6H12O6淀粉(C6H10O5)n

　　3.油脂

　　4.蛋白质：构成人体细胞的基础物质，是帮助人体生长和修补身体破损组织所需要的主要营养物质。

　　5.维生素

　　维生素A：有助于保护视力，缺乏维生素A，会引起夜盲症。

　　维生素C：也称抗坏血酸，对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用，缺乏维生素C，会引起坏血病。

　　维生素D：有助骨骼和牙齿的生长发育。

　　食物纤维：食物纤维不能被人体吸收，但具有促进肠蠕动，帮助消化等功能。

　　例题解析

　　【例1】食物中主要的营养素有：①蛋白质②糖类③油脂④维生素⑤无机盐⑥水，其中属于有机物的是（）

　　只有①②③B．只有①②③④C.只有⑤⑥D.只有①③④

　　【解析】含碳元素的化合物(除碳的氧化物、碳酸、碳酸盐外)叫做有机物，不含碳的化合物叫无机物，①②③④都属于有机物。答案：B

　　点拨：根据有机物的定义来判断日常生活中接触的物质那些属于有机物。

　　【例2】维生素C（C6H8O6）是六大营养元素之一的维生素中的一种，它在人体内不能合成，须从食物中摄取，它主要存在于（填食物名称）中，它能增强人体的抗病能力，若缺乏维生素C会引起病。

　　⑴现取３粒维生素C压碎后溶于10mL水中，然后过滤。取少量滤液，向其中滴加几滴紫色石蕊试液，试液变红色，说明维生素C的水溶液呈性；

　　⑵维生素C在酸性环境中比较稳定，在高温时易被破坏。请你想一想，如何食用黄瓜才能充分利用黄瓜中丰富的维生素C？

　　【解析】维生素C也称抗坏血酸，对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用，人体若缺乏维生素C，会引起坏血病。由于维生素C在酸性环境中比较稳定，在高温时被破坏，因此食用黄瓜应避免高温，加醋凉拌好。答案：蔬菜和水果坏血⑴酸⑵加食醋凉拌

　　点拨：采用科学的方法食用食物，能防止食物中的营养素被破坏，确保人体能充分吸收各种营养素。

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