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家庭教育
孩子心理健康如何调节
北京新东方 发表了文章 • 0 个评论 • 3097 次浏览 • 2018-04-03 15:49
随着社会的进步发展,人们的生活节奏加快,家庭结构和人际关系的变化,现代人的心理问题越来越多,而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。 查看全部
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。 查看全部
随着社会的进步发展,人们的生活节奏加快,家庭结构和人际关系的变化,现代人的心理问题越来越多,而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。
周成刚:家长的视野与孩子的未来
北京新东方 发表了文章 • 0 个评论 • 1112 次浏览 • 2018-04-03 15:32
我们怎么样能够做一个更有视野、更有未来、更有格局和胸怀气度的家长?我过去二十多年的工作更多的是和学生、家长在一起,我就个人的观察与大家分享我的经验。
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。 查看全部
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。 查看全部
![](http://file.xdf.cn/uploads/151108/714_151108153705aDQiR8fXy4oChg3G.jpg)
我们怎么样能够做一个更有视野、更有未来、更有格局和胸怀气度的家长?我过去二十多年的工作更多的是和学生、家长在一起,我就个人的观察与大家分享我的经验。
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。
孩子心理健康如何调节
北京新东方 发表了文章 • 0 个评论 • 3097 次浏览 • 2018-04-03 15:49
随着社会的进步发展,人们的生活节奏加快,家庭结构和人际关系的变化,现代人的心理问题越来越多,而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。 查看全部
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。 查看全部
随着社会的进步发展,人们的生活节奏加快,家庭结构和人际关系的变化,现代人的心理问题越来越多,而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备以下几条标准:
一、心理健康标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
二、常见的心理问题
1、情绪问题
青少年时期,表现为情绪不稳定、脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:
(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。
(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等。
(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯,反复洗手等。
2、行为问题
孩子的行为问题主要表现:说谎、逃学、打架动殴、痴迷电子游戏机,通宵不归。
电子游戏成瘾带来的后果:
(1)心里总惦记如何通关,为此上课注意力不集中,学习成绩下降。
(2)长期沉缅游戏机室,造成视力下降、生活节律紊乱,造成睡眠障碍。
(3)情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。
(4)产生人格改变,变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任。
成瘾的孩子与自身心理因素有关:
(1)受过挫折的孩子。
(2)家庭不和睦。
(3)没有特长的孩子,学习成绩不突出,心情压抑。
(4)环境变化,对环境不适应。
所以家长不要过多的忙于工作,要时常抽出时间来多陪陪孩子,关注孩子的成长,一旦发现孩子有异常情况时,不要忽略,及时和孩子谈心,以免造成其他不可挽回的后果。
三、早恋问题
由于青少年处于身体发育期,有些同学会被异性吸引,从而产生早恋现象。
心理学的观点说,早恋是因为青少年时期社会意识的增强,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它。
有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为?
青少年怎样避免早恋
1、首先要对自己的生理变化有充分认识,避免盲目冲动。
2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期,以后都要面临着多次选择,过早的把情感寄托在一个特定的人身上,不合乎实际,不利于心身健康发展。
3、同学们应把精力用在学习上,男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步,把精力用在学习和发展智力上。
四、孩子如何进行自我调节
1、经常锻炼身体。
2、去掉不良嗜好。
3、多与老师、家长沟通,与同学团结。
4、了解心理学知识,调节自己的情绪。
5、树立科学的世界观,热爱生活,有明确的奋斗目标。
6、注意保护大脑,有规律的生活,避免过度用脑,造成大脑疲劳
7、遇到心理困惑,无人解答时,也可以找心理医师倾诉。
周成刚:家长的视野与孩子的未来
北京新东方 发表了文章 • 0 个评论 • 1112 次浏览 • 2018-04-03 15:32
我们怎么样能够做一个更有视野、更有未来、更有格局和胸怀气度的家长?我过去二十多年的工作更多的是和学生、家长在一起,我就个人的观察与大家分享我的经验。
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。 查看全部
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。 查看全部
![](http://file.xdf.cn/uploads/151108/714_151108153705aDQiR8fXy4oChg3G.jpg)
我们怎么样能够做一个更有视野、更有未来、更有格局和胸怀气度的家长?我过去二十多年的工作更多的是和学生、家长在一起,我就个人的观察与大家分享我的经验。
人生是一个长跑,不是一个冲刺。孩子的成长是一辈子的,我们千万不要在意今天能不能比别人做得更好,因为每一个孩子心智的成长是有先后的,他的能力可能会体现在不同方面,而且个人的兴趣爱好可能会不同,甚至于价值观和取向都会有不同,所以我们应该“慢慢走”。
学习比学分更重要。学分是针对性、狭隘的;学习是多元的,可持续的、成长的。学习可以是课本的学习、人生阅历的学习、经验的学习、道德价值观的学习。只有我们的孩子在多元的世界里成长,成为具有国际化眼光和视野的人,才更容易容纳到世界舞台,追求世界的目标,追求世界的价值观。
信任比担任更重要。中国的家长喜欢为孩子大包大揽,如果一切都为孩子做主,孩子怎么可能有独立的一天?所以我想告诉大家的是我们要慢慢放手,这种信任可能比我们不断地担任显得更加重要,我们只有信任,只有放手了,这个孩子才会走进这个大世界,才会走进他所需要去认识、结交和合作的团队,因为未来的这个世界是一个团队的合作,而不是一个个人的,它走向积极主义的重要一步。
梦想比目标更重要。目标是阶段性的,一旦我们实现了目标,找到了一份高兴,我们可能就开始放松自己。但是如果没有一个梦想并不断去经营它,那么获取的东西也会破灭。梦想不是用来实现的,梦想是用来靠近的,因为有了这个梦想,我们就有了一个远大的目标,我们不断去靠近它,而这个靠近的过程其实就是我们个人的成长。
我们有很多梦想,很多目标。但正是因为有了梦想,我们才能够不断走下去。俞敏洪老师带着新东方一直坚持要做家庭教育,因为我们坚信家庭教育无比重要。八年前,没有人理会我们这个主题,八年后的今天,我们的家庭教育论坛一年开得比一年盛大,内容也越来越丰富。所以,我想告诉大家,我们不要着急,我们陪着孩子慢慢走,用我们的行动、境界、思想,培养一个真正乐观、自信、健康的好孩子。我相信这样的孩子,可能比一个企业家,比一个亿万富翁更令人值得骄傲。
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