AP 心理学不是心理学课程的其中一种，而是一系列心理学分支课程的基本概况。从根 本上来说，心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学，包括理论心理学与应用心理学两 大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等，也与日常生活中的 家庭、教育、健康等密切相关。学好 AP 心理学，对于我们理解人的心理状态和行为，丰富 我们的个人生活以及人际关系都大有裨益。

　　一、为什么选择 AP 心理学？

　　v One of the shortest exams……

　　v No thresholds……

　　v Hardwork is working……

　　v Don't worry about Math！

　　v Suitable for both 理科生 and 文科生 

　　v Helpful to your happy life~

　　在美国，心理学是一门通识课程，无论选读任何一门专业，心理学都是必修的基础课程。 此外，随着市场经济发展，生活压力的上升，心理学俨然已经成为一门选报的热门科目，但 同时也是比较难的一门。心理学与我们的日常生活息息相关，但同时也是一门理论性极强的 科学。心理学里繁杂的理论、人名，零碎的知识会令很多同学困惑，对于刚刚接触心理学的 同学，如何能够高效利用时间更好掌握和运用知识显然是非常重要的。

　　心理学专业的同学毕业后，职业选择非常丰富，引领 AP 所有科目。一个重要原因在于心理学的学科性质，心理学是一门交叉中间学科，兼具自然科学与社会科学的属性，是一门通识 性非常强的科学。

　　二、AP 心理学的基本构成

　　AP 心理学主要包括 14 章内容，分别是心理学的历史及主要流派，心理学的研究方法， 行为的生物学基础，感知觉，意识状态，学习，认知，动机与情绪，发展心理，人格，测验 与个体差异，变态行为，心理障碍的治疗，社会心理。

　　第 1 章心理学的历史及主要流派，主要介绍科学心理学如何诞生，诞生的标志性事件和 时间，科学心理学发展至今主要的流派和取向有哪些，让学生简单了解什么是心理学，可以 从哪些角度看待心理学，概括性地了解这门学科；

　　第 2 章心理学的研究方法，主要介绍心理学作为一门科学其研究方法有哪些，如何对心 理数据进行统计分析，做心理学研究需要注意哪些问题；

　　第 3 章行为的生物学基础，主要介绍行为与生理之间的联系，神经系统尤其是人脑、内

　　分泌系统与行为之间的关系；

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　　第 4 章感知觉，主要介绍什么是感觉，什么是知觉，什么是注意，有哪些感知觉与注意

　　现象；

　　第 5 章意识状态，主要介绍睡眠与梦的奥秘，催眠及药物对意识状态的影响；

　　第 6 章学习，主要介绍行为主义学派的重要研究观点，包括经典条件作用，操作条件作 用和观察学习；

　　第 7 章认知，主要介绍什么是记忆，什么是言语，什么是思维，问题解决的主要策略与 创造力；

　　第 8 章动机与情绪，主要介绍动机与情绪的主要理论，饥饿、渴、性、疼痛等生理性动 机，动机与情绪的生物学基础；

　　第 9 章发展心理，主要介绍什么是发展心理学，心理发展的基本理论；

　　第 10 章人格，主要介绍什么是人格，人格的主要理论及流派，评估人格的技术，自我 概念与自尊，成长与适应；

　　第 11 章测验与个体差异，主要介绍什么是心理测量学，如何测量人的心理，智力测量 及人的多样；

　　第 12 章变态心理，主要介绍，什么是变态心理学，精神病理学的主要理论，7 种常见 的心理障碍；

　　第 13 章心理障碍的治疗，主要介绍 4 种取向的心理障碍治疗方式，心理治疗有哪些模 式；

　　第 14 章社会心理，主要介绍什么是社会心理学，群体动力学，归因，人际知觉，从众、 服从与顺从，态度，组织行为，攻击与反社会性行为。

　　三、AP 心理学考试题型

　　考题分为两部分，第一部分为 100 道选择题，满分 100；第二部分为 2 道自由论答题，

　　满分 50。考试的总时长为 120 分钟，其中第一部分 70 分钟，第二部分为 50 分钟。14 章 内容的考点分布情况如下图所示：

　　在 AP 心理学考试中，一般原始分达到 115-120 之间即可获得 5 分，即满分。 第一部分选择题的举例如下：

　　Which psychologist is considered the founder ofAmerican behaviorism? A.Sigmund Freud

　　B.Harry S.Sullivan C.William James D.WilhelmWundt E.John B.Watson

　　第二部分自由论答题的举例如下：

　　Question:What are some disadvantages of using a case study?

　　四、如何备考 AP 心理学？

　　tip 1：回归课本 有些学生习惯了纯理工科式的复习方法，一到考前就拼了命的搜题和海量刷题，其实这

　　种方法对于心理学的复习是完全没有必要的。心理学知识的考核重在理解和记忆，而刷题再 多也不太可能做到完全覆盖，这些时间不如静下心来好好翻翻课本。回归课本这个过程中最 重要有两个目标，第一是在脑中建立知识系统，比如学习理论里分了哪些理论体系，每种理 论体系都有哪些主要的心理学家，他们的理论主张是什么，用了什么研究方法。这一步骤可 以避免脑中浆糊一团，知识点各种乱窜记混。第二个目标是查缺补漏，如果想要拿到 5 分， 仅仅完成了第一步还不够，还需要在建立了知识体系后不断的添加细节、修正错误。这里温 馨提示，学有余力的学生要注意“ Biological Bases of Behavior ”，“ Sensation & Perception”，“States of Consciousness”, “Cognition”这几章里的细节知识点，选择 题里的一些拉分题有可能来自于这些章节。

　　tip 2：拒绝题海战术，精练提炼技巧 要精做精练真题，选择题部分做两三套找找感觉就够了，简答题部分是最主要的精练项

　　目，最好精做近五年的简答题真题。那到底什么叫做“精练”？一般每套简答题你最好能够 做 3 遍，第一遍你可能觉得惨不忍睹，不知道如何作答，但是一定要闭卷自己做一遍。主要 是为了在看过参考答案和说明后重复练习的时候，对比了解自己之前答题方式的局限，来帮 助自己在后面的练习中逐渐掌握简答题的答题技巧。

　　tip 3：不要低估了“Glossary” 除了刷书和做题，心理学应试还有一个窍门，就是充分利用“Glossary”。在复习到一

　　定程度基本建立了知识框架和掌握了重点知识点后，就可以开始使用 glossary。先看名词本身，然后在脑中解释其内涵，再对比答案看掌握程度，这是查缺补漏的重要手段，也是训 练答题的很好方式：一方面，我们知道 ap 心理学选择题需要在 70 分钟内做 100 道题，这 要求学生对知识点的反应比较快速，而练习 glossary 时就是这样一个过程，如果你对一些 名词记忆模糊或者反应太慢，可能需要你标记下来重复学习；另一方面，简答题的问题本身 就是直接以 glossary 的方式提出来的，还记得 memory 那一章我们学过“提取线索与记忆时的线索越相似，你的提取速度越快”吗？

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