10月10日，人民日报就在微博上发布了一则消息，提醒大家重视并正确看待抑郁症。

　　目前全球总人数75亿（2018年统计），全球抑郁症患者超过3亿人！也就是说地球上每25个人中，就有一个是抑郁症患者！我们国家的抑郁症患病率高达2.1%，焦虑障碍患病率达到4.98%。看到这个数字，我也焦虑了。

　　可是问题出在了哪里呢？

　　经简单了解，抑郁症的病因是多种多样的。

　　主要有以下几点：

　　生物学因素。负责情绪传递的多巴胺、5羟色胺和去甲肾上腺素功能下降。

　　患者的人格因素，如自卑、内向。

　　遇到重大的不良事件，如工作压力大，丧偶。

　　家庭的氛围，夫妻关系的和睦。

　　如何从根源上做到预防呢？

　　病因这么多，必然需要多方努力。对于个人，要有意识的强大的内心。多自我放松，多自我调整，遇到批评的时候要有无过则醒的心态。如果自己犯错了，我们古人的智慧特别值得借鉴，那就是人非圣贤，熟能无错。知错就改，善莫大焉。

　　通过这些知识的学习和领悟，对于我们个体的自我成长是非常有用的；对于我们父母的来讲的话，从小给孩子爱，而不是溺爱，给孩子引导、指导和永远的鼓励，而不是过渡保护，或者过渡严厉。

　　还有一个渠道就是寻求心理医生的帮助。甚至可以亲身学习心理学来治愈自己。

　　最近的电视剧《在远方》中，马伊琍饰演的女主角因父母离异造成心理阴影，长大后在上海某高效就读心理学专业，给自己疏导。剧集中女主角机缘巧合地结识了在福利院长大的男主角（刘烨饰演），又机缘巧合地治愈了男主角因幼年双亲造成的幼年阴影，最终帮助其在事业生活上大获成功。

　　要问心理学真的这神奇！抛开电视剧的戏剧夸张成分，我们看现实生活中，在经历震后重建、伤者复原的心理治疗，体育运动员的心理辅导，养生天然的森林治愈法，社会压力的各个方面分析等等都处处可见其作用，心理学的实用性可见愈见明显。

　　其实，心理学是目前很多申请海外留学的学生较为倾向的一门学科，它既是一门理论学科，也是一门应用学科。因此它的涉及非常广泛，生活中的很多领域都会运用到心理学的相关知识。

　　有志学习心理学，日后想要从事职业心理咨询师、心理健康教育老师、企业中的人力资源岗、企业中的用户研究岗、进高校等，建议花点时间看看以下院校推荐。

　　Marquette University - 马凯特大学

　　简介：马凯特大学1881年创建，是威斯康辛最大的私立大学

　　地理位置：坐落在威斯康辛州的最大城市和湖港密尔沃基市

　　排名：2020年US news综合排名84

　　最低申请要求：GPA3.0、托福80/雅思6.5、需要GRE

　　University of La Verne - 拉文大学

　　简介：创立于1891年，是美国西部最古老的国家级大学之一

　　地理位置：位于加利福尼亚州拉文市，距洛杉矶几分钟路程

　　排名：2020年US news综合排名132

　　可申请专业：金融与会计管理

　　最低申请要求：GPA2.5、托福79/雅思6.5，需要相关专业背景

　　George Mason University - 乔治梅森大学

　　简介：学校正式成立于1972年，是美国著名的一级国家级大学，也是近十年来在美国迅速崛起的一所主要的大学

　　地理位置：校园位于弗吉尼亚州费尔法克斯市，距离美国首都华盛顿特区仅15里

　　排名：2020年US news综合排名153

　　最低申请要求：GPA2.75、接受零语言申请

　　Adelphi University - 艾德飞大学

　　简介：艾德菲大学1896年建校，是一所获奖无数、在国内名列前茅、并有着各项文理学科课程合作关系的高等学府

　　地理位置：主校区位于美丽的纽约花园城，距离纽约市中心仅37公里

　　排名：2020年US news综合排名166

　　最低申请要求：GPA2.5、托福50/雅思4.5，需要相关专业背景

　　Washington State University - 华盛顿州立大学

　　简介：华盛顿州立大学成立于1890年，是一所美国著名的公立研究型大学

　　地理位置：学校的主校区坐落在华盛顿州威特曼郡的普尔曼市

　　排名：2020年US news综合排名166

　　最低申请要求：GPA2.5、接受零语言申请

　　Pace University - 佩斯大学

　　简介：佩斯大学建校于1906年，是纽约州面积最大的私立综合性大学之一

　　地理位置：位于世界最大的经济金融中心纽约市

　　排名：2020年US news综合排名202

　　最低申请要求：GPA3.0、托福46/雅思5.0，需要相关专业背景

　　写在最后：

　　现代心理学的发展前景，正如我国著名心理专家郝滨先生所言：“二百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径，但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航！二百年后的人类将以何种形式继续这个旅途尚未可知，但是我无比的坚信，只要我们存在一天，这个脚步就绝不会停止”。

（责任编辑：admin）

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