春季，对于出国党而言，是高三offer最终尘埃落地的收获期，是高二校内校外都忙到昏天黑地的混沌期，是高一逐渐适应国际部新生活、就要开始放飞自我的解放期，更是初三同学努力奋战中考、黎明前压力最大的敏感期。

今天，数十名学长学姐们，以过来人的身份，跟大家说说他们刚就读国际部/国际校时的种种压力、困惑、和迷茫。帮助更多有需要的同学，多些了解，早做准备。

一、学业篇

Lisa学姐说：“我高一上学期前3个月觉得压力挺大，主要是因为外教来自不同国家，有口音，另外我觉得初中时候的英语偏应试，我的听力和词汇都觉得不够用，作业经常要写到1点左右。”

Frank学长说：“我选的是IB课程。学术上基本上完全不会写，对语言掌握的可以，但是学术论文完全不会写，只有一点点托福写作的底子，这个花了一学期慢慢摸索才搞明白。体育课需要写essay，音乐课需要写essay，各种奇怪的课都要写essay，通通懵逼。”

Andy学长说：“国际部重视平时成绩，平时一阵阵的忙，总有压力。刚上高一的时候课程突然增多，这让我感觉很慌，因为课程都普遍变难，尤其理科，GPA压力大。”

Lily学姐说：“我觉得刚上国际部的确是考托福啊外教课啊，压力挺大。可能当时自己口语不好，发言方面，presentation感到压力。”

二、时间管理篇

Mike学长说：“主要就是IB很难，第一年很难适应，所有课即使有老师的讲解，课下还是需要自己大量阅读课本，对自学能力的要求很高，所以我在高一的时候养成自学的能力，花费了很大的时间和精力。自学的压力很大。然后就是接二连三的作业，quiz应付不过来，保持好的GPA太难了。还有就是我高一社团活动很多，总是分配不好在活动以及学习上的时间，不能够有效合理的利用时间。”

Bruce学长说：“高一的时候学校是Pre-DP项目，所以在化学和数学这两个理科科目上学习比较吃力。其中成绩也有比较大的起伏，因此这两科的压力比较大。其次就是关于学习和活动之间的时间分配，有的时候不知道重点是啥。最后就是作业量比较大，经常还会拖沓等等，最后关头就会急得焦头烂额。”

Jessica学姐说：“很难合理分配的自己的时间。同时对于考试的概念模糊不清，无法分清自己的学习重点。同时不够重视自己的平时成绩（普高转校），导致GPA过低难以弥补。”

Sherry学姐说：“感觉自己挺难适应国际学校的作息时间。”

三、交友篇

Amy学姐说：“文化上从公立学校过去完全无法融入，跟学校的中国人圈子都聊不到一块去。这个我也没办法来着，过了一年思维方式生活方式都变了感觉自然就同化了。”

Angela学姐说：“生活孤独感强，语言交流不是很流畅，听课不是很能听懂，想回家。”

Mary学姐说：“所有人都会乐器，压力挺大。同学关系也有点麻烦。”

看了这么多“过来人”的肺腑之言，除了可以为孩子们选择北京新东方的课程，提升他们的英文词汇口语写作能力，家长们还可以教教孩子们，如何更好的时间管理，分清重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急这几种情况，更合理的分配自己的时间。比如，每天一定要拿出一定的时间，来做重要但不紧急的事情（比如，半年后的托福考试），根据计划按部就班的完成它们，而不要等它们都成了又重要又紧急的任务后（比如，下周六要考托福），才开始关注。

另，有presentation压力的同学，这里我们推荐一本书《演讲的艺术》（The Art of Public Speaking），帮助同学们成为presentation小达人。

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（责任编辑：Echo）

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