编者的话：最近，时尚大帝卡尔·拉格菲尔德离世，整个世界都在惋惜一个时代的结束。除了他的无数惊为天人的作品，老佛爷本人的人格魅力也让我们所折服，这一切也并非仅仅是天赋在起作用，极度的专注与自律，对工作近乎疯狂的热爱与坚持同样重要。今天，我们来聊一聊取得成就的关键因素，以及如何从小培养。

　　TED上有一个播放量过千万的视频，时长只有六分钟。视频中并没有讲什么重大科学成就或者令人捧腹大笑的段子，但关于我们每个人的生活，以及影响个人最终成就的关键词——Grit （坚毅）。

　　Grit的含义是“砂砾，坚硬锋利的颗粒”，也指“坚定的思想和精神，在面对挑战时不屈服”。砂砾，虽然渺小，但是在一堆沙子中也要最最坚硬的那一种。有些人个性如砂砾，不屈不挠，成就自我。

　　这也正是近两年在美国教育界颇为流行的理念，出自安杰拉·达克沃思 （Angela Duckworth），《纽约时报》评论：“把'坚毅'作为教育政策界流行词的心理学家”。这个关于坚毅的理念，主要包括两个观点，首先，坚毅的品格比智商能更可靠地预测成功，其次，任何人都可以变得坚毅。

　　天赋为何不是成就的最重要因素？

　　在一些对成就的解读中，对天赋的崇拜经常出现，而努力会被放在次要地位。对此，哲学家尼采也早已看透：

　　“如果我们认为天才是一种神奇的东西，我们就没有义务去比较自己，发现自己的不足……称某人有'天分’的意思是，在这里，你没有必要与他竞争。”

　　没错，很多人不是没有努力，而是不相信努力。

　　达克沃思曾在麦肯锡工作，后来辞职到一家纽约公立学校当数学教师。在日常教学工作中，她很快意识到智商不是将成绩拉开的最重要的因素。于是专门进行心理学研究，通过大量研究，达克沃斯发现学生、游泳运动员、厨师、军校学员、电话销售主管……仅靠天赋并不能取得成功。

　　反观作者个人的成就，也证明了这一点。在成长过程中，父亲经常对她说：“你不是天才！”而她身为艺术家的母亲会说：“你不是毕加索！”但是，2013年，她获得了麦克阿瑟奖学金，这个奖通常被称为“天才奖”！

　　这证明了自己是天才吗？不，她反而更加坚信了天赋之不重要性。她曾在哈佛、剑桥、宾夕法尼亚大学求学，毕业之后通过麦肯锡魔鬼面试，接着投身教育事业，最终走向心理学研究，提出了“坚毅”理论，各种学习、训练致使她在心理学方面不断前行。

　　影响坚毅程度的因素

　　坚毅是对长期目标的热情和坚持。这其中包含了两个重要因素passion（热情）和perseverance（坚持）。

　　Passion

　　没有热情的拼命正是很多人坚持不下来，觉得一切都只是痛苦的原因。在2014年盖洛普所做的一项调查中，超过2/3的美国成年人表示，他们对工作并不投入，他们甚至会“主动不投入”，想必对他们而言，工作也是痛苦的。

　　选择逃避，放弃，甘于眼前生活，其实本质上也是一种坚持，只不过是负面的、无创造力的坚持，无法将生命力迸发到最佳状态。

　　Perseverance

　　关于坚持，作者给出了两个公式：

　　天赋×努力=技能

　　技能×努力=成就

　　刻意练习才是技能和成就的基础。而现实中，“大多数人努力程度之低，根本还轮不到去拼天赋。”

　　如何坚持去努力？要达到杰出的成就，需要一种更高级的使命感，因为与他人相关联的目标更容易产生自我鞭策作用。“一个人若拥有与世界相连的高层次目标实在是幸运，因为这使得他所做的一切事情都充满意义。”

　　这里要突出强调另外一点：成长型思维模式，我们之前也文章中强调过，但它绝对值得再次提倡。成长性思维能帮助你变得更坚毅，试着去摒弃这些“有毒”的思维模式：

　　“我命运如此”

　　“一切很难改变”

　　“我没有他聪明，所以没他做得好”

　　拥抱改变，走出心理的舒适区，是坚毅的重要一步。

　　如何培养坚毅的孩子？

　　前段时间，周杰伦回忆自己童年的练琴故事被网友推上了热搜。他表示，自己从4岁开始学钢琴，每天都被要求练习至少两个小时，母亲更是严厉监督，站在旁边手拿藤条。如果没有母亲当时的坚持，也就没有现在的周杰伦。

　　当然，培养坚毅的孩子，藤条并不可取，这里有三个方法帮助家长们有意识地去培养孩子坚韧的品性。

　　父母以身作则

　　研究者在调查那些具有坚毅品格的孩子时，也相应地调查了他们的家庭。结果也很显然，一位在篮球场上刻苦训练的孩子，有一位绰号就叫作“grit”的父亲，孩子对父亲的印象就是：努力，对自己严格要求，并且不抱怨。

　　“我的目标是教会孩子自律，以及像我那样认真做事。你必须这样学习、体验，坚毅的品格不会自动产生。”

　　孩子对生活的感受直接来自于父母，无形中塑造着自己的自我价值感，这其中也包括了坚持不懈。在希望孩子每天练钢琴的同时，也想一想，自己有没有坚持健身、学习，在工作中是否坚守岗位、攻克难关。如果自己轻言放弃，凭什么要求孩子做一个从不言弃的人呢？

　　课外活动是坚毅的练习场

　　从小到大坚持不懈地进行一项兴趣爱好，被视为培养坚毅品格的良好途径。有学者专门追踪了11000名美国青少年，直至26岁结束。结果发现，孩子每周在课外活动上所花的时间能预测他们长大后是否会找到一份工作，能否赚更多的钱。当然，这种活动至少要坚持两年。

　　哈佛大学的招生办公室主任比尔·菲茨西蒙斯也认为，招生人员非常看重学生的坚毅品格，这在一定程度上体现在学生的课外活动中。哈佛的学生对自己有所承诺，追求所爱，并坚持努力实践。

　　创造坚毅的文化

　　日常生活中，我们能发现，尖子班的学生都很强，强大的公司员工都积极进取，强悍民族的人民品格坚韧。比如，有一个芬兰词被认为可以描绘整个民族的精神面貌——Sisu，一个典型的芬兰人有股子倔强、勇猛、冒险、带有胜利意志的战斗精神。这就是坚毅文化带来的力量。

　　从小帮助孩子感受这种文化，对孩子今后的品格养成大有助益。在孩子小的时候，可以陪他看一些体育竞技，在课外活动中鼓励孩子参加适合能力的比赛，培养一定的竞技意识。当然，这并不是为了赢，而是追求卓越。

　　说了这么多，主张培养坚毅的品格是为了取得举世瞩目的成就吗？不是，坚毅同样也是为了应对生活中的挫折，哪怕是一场突入其来的情绪崩溃，一个被否定了许多次的工作方案，一个背了很多次还是记住的单词。有理由相信，坚毅的人能全方位地应付自如，同时，越坚毅，也越乐观。

（责任编辑：admin）

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