银娟，中国文化部特聘心理学专家

　　大家好，我今天和大家分享的主题是如何开启孩子的屏幕智慧。

　　一、新时代的成瘾特点：成年人和孩子一起成瘾

　　在十多年前，当时我做网瘾治疗，在那个时候是一个新鲜事物。到了今天，网瘾虽然变得常见，但又涌现出了成瘾的很多新特点：

　　成瘾的速度更快，周期更短，表现出更强的侵入性。

　　在年龄特点上，更低龄化，很多是小学生。原来的孩子就是打游戏，那么他希望在游戏里感受成功，感受征服，甚至是对自己高操作能力的一种智商优越感，但是现在的孩子在网络里漫无目的的游荡，寻找刺激或者是猎奇，是一种无益的行为。

　　有的父母跟孩子一起成瘾，成年世界也有很多人沉溺网络，不能够自拔，握着手机就像握着全世界，他不能自控，但是并不快乐。

　　二、电子环境时代：成人和孩子都要学会适应

　　在我看来，当我们的社会发展到现在，电子环境已经是我们的一个生存环境，四通八达的网络已经成为我们的一个生存世界。

　　人类的生存环境始终在发生着各种不同的变化。人类最开始发明了语言，然后发明了农业，再之后是发明了城市，再到贸易，再到政府，再到互联网，那么所有这些变化都在更大更复杂的规模上维系着人类社会的合作与生活。

　　我们人类一直是在去顺应环境。到了今天，依然如此，我们需要在前所未有的网络环境中，重新定位自己存在和价值。因为这个网络环境的变化，自然对我们的家庭就提出了新的养育挑战，对我们的学校也提出了新的话题，这是我们迫切需要去了解的。

　　三、屏幕智慧从娃娃抓起

　　首先，三岁以前的婴幼儿不建议接触电子设备，到了学龄前，每周建议不超过一个小时，小学阶段是一个很重要的阶段，在这个阶段，那么孩子是正式开启和这个电子世界的一个对话，那么他的使用应该是在家长和老师的督促之下，或者是陪伴之下进行，前提条件是他完成了作业、运动等别的生活事项，这个意思是告诉他，那么意味着，这个不是生活当中最重要的内容。

　　四、家长是孩子最重要的屏幕智慧模范

　　1、和孩子有电子世界的交流和对话

　　作为孩子网络使用的一个督导者，不仅是帮助孩子控制使用时间，更要和孩子有电子世界的交流和对话。父母可以名正言顺的跟孩子说，我会时常了解一下你在网络上的行为是什么样的，不仅是了解孩子，而且是和他有密切关系的同学，那么他在网上干什么，我们都是一起去了解，同时对这种网络行为进行探讨，并且导入一个正向的认知。

　　2、让孩子感受到生活之美

　　我们有意识地去安排生活，比如说父母和孩子一起做一件事，一起去看博物馆，一起去参加画展等等，甚至在家里一起吃一顿饭，这些生活事件，决定了一个家庭的温度。

　　通过你的付出，孩子发现了时间与空间的风景。无形中，孩子学会了感知人和世间的关系，人和现实的关系，感受现实的热情和家里这个优美环境的一种调和。这也是我们说的精神养分的一个重要来源。

　　在电子世界能够把虚拟和现实达到一种平衡统一，那么能够去自由地出入云端，能够把屏幕拿得起，放得下的孩子，他不仅没有网络成瘾，而且有可能成为优秀人才。

（责任编辑：尚宏）