高考网-北京新东方学校

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　　曾经有人采访一个高分学生。他750分考了742分。记者问他，你怎么学的这么好啊。他说，因为我会利用时间。记者又问，有多会利用？他就讲述了自己是如何利用课间的。他说，你们普通人（听听，咱们就是个普通人，不学习方法怎么脱离平凡）都是一下课就去厕所，认为这样节省时间。其实不是。去了厕所会有很多人排队，排队的时候你还得跟人聊两句，提前解决了还不能早点儿走，要跟之前一起来的人或者厕所邂逅的人一起走。这个循环往复，时间就全浪费了。所以他一般是马上要上课了，冲到厕所，解决完冲回来。这样的话一个课间至少可以省出来七八分钟。

　　省出来的时间干什么呢？用来回忆老师这节课讲过的内容。这是非常恐怖的。因为别人都是以月为单位复习，以学期为单位复习，甚至以年为单位复习。人家是以【课】为单位复习。难怪人家可以把所有的东西都消化和掌握。

　　消化和掌握的方法我们以后聊，这里就说一点，利用时间的方法，真的很牛。

　　我一直以来有个观点，那就是：吃饭快的人成功机会多两倍。

　　这可不是简单地说，你吃饭一定要快，吃得慢就成功不了。这本质跟吃饭不吃饭没什么关系。本质是个对时间能产生的价值的看法问题。

　　时间利用好了能产生多大价值呢？

　　我们在学校的时候，一天9节课，相当于有8个课间（中间竟然包括午休、眼保健操、做操等大块时间），这8个课间，利用好了，每个课间多出来7-8分钟，就是一个小时时间。很多同学写作业动辄到凌晨1点。利用好了，12点就能睡觉了。

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　　我自己上学的时候，每天的作息是12点睡觉6点起床。同时还能比熬夜通宵的同学多做好多题多看好多书。为什么会这样呢？因为我会利用课间时间。我曾经用一周课间时间，把语文的"五三"（五年高考三年模拟这本书）所有的基础知识、诗歌鉴赏题，全都刷完了。还建立了错题本。天天随身携带勤奋背诵。

　　不只是课间。很多课上，老师讲一些我早已学会的习题时，我就可以自己做做自己的学习活动。所以我还用过一周时间，把高二的化学书从头到尾一个字不差抄了一遍。我还用过每次上厕所的时间，一周把语文课本上的所有文言文课文翻译了一遍（你才拉那么久呢！哼！我是翻译得快！）。高三那段时间我很少去花特别长的时间吃饭，因为在我看来，那段时间我的吃饭带来的快乐，远远不如提分给我带来的快乐强烈。所以本来我高一结束时是【勉强能上个一本】的成绩，高三时已经是年级第一名，分数达到报考清华北大水平，后来含恨上的浙江大学。这就是利用时间的意义。

　　你看，你一天是24小时。我也是。为什么我就会有更多的时间学习，并且看起来每天还没那么努力呢？因为我非常会利用时间。你要明白，学习不一定要苦大仇深的才算学习。往往苦大仇深的人，都是根本不努力，然后在那么一两天苦大仇深一下，假装自己很刻苦，天妒英才什么的。

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　　时间对每一个人都是公平的，一定要充分地利用好所谓的碎片时间，才能在学习上取得成功。尤其是平时，吃饭叫外卖，嚼得快一点，休息少一些，都会让你更加接近成功。

　　但是，光会利用时间，是远远不够的。我们还需要考虑的，是单位时间的价值。换句话说，就是单位时间里我们可以干掉多少事情，这些事情是否是高效的能一劳永逸的。

　　举个例子，有的同学背单词，一背背一宿，一抄抄一本，到最后几乎啥也没背下来。时间搭进去了不说，还让自己信心暴跌。而有的同学呢，你看不到他拿大块的时间背单词。他只是在某几个时间点拿出单词本本，看了几遍。结果人家最后单词背得特别熟。你不得不承认，后者才是高手。他没付出那么多，却取得了比别人都要高的回报。这是怎么做到的呢？

　　很简单，

　　他懂科学。

　　这里的科学可不是什么时光机啊脑电波控制器啊之类的东西。我指的是，他懂得科学的训练方法，更懂得高效的复习方法。背单词讲究的是高频度高强度。一天100个到200个单词，在不同的时间地点重复看10几次，每次5-10分钟，效果好得不得了，还什么都没耽误。这就是科学的力量。

　　我们从小到大或多或少都听过什么艾宾浩斯记忆曲线啊，什么康奈尔笔记法啊，小林光一记法啊等等。这些东西对于很多同学来说，就是个名词。但是对于一部分同学来说，这就是训练核心方针。拿艾宾浩斯记忆曲线来说，核心其实就是一点：定期重复。

　　高频度复习的意义在哪里呢？

　　艾宾浩斯记忆曲线可规定了，听完一个东西后，半天，1天，2天，4天，7天都要重复一遍。7天这个好说，下节课了嘛，一复习，嘿，上周的东西捡回来了。半天，1，2，4天，我们做到了吗？换句话说，周日上课，周日晚上就要复习一下，周一复习一下，周二复习一下，周四复习一下，周日再上课。这种模式走一轮，你可能每次只用了30分钟复习，但是效果可顶过人家复习好几小时。这就是高频度的意义。

　　但是机械地重复复习，大脑容易疲惫，也容易投机取巧。所以要换着花样重复，才最科学。这次我背单词是看着单词书，下次我看自己的摘抄本子，下次我看阅读，下次我听听力默写全文。所以很多同学走路的时候都在背单词，怎么背？听每本单词书送的音频。这种多维度的重复，会让人记忆深刻。所以，上完课后应该刷刷题、看看笔记、再听听讲解，用多重维度高频度复习，才记得牢。

　　而且，我们在做事之前，应该制订的是任务表，因为，绝对不是因为学了两个小时习造成了我们的学习提升，而是因为这两个小时之内，我们做了或多或少的题目，完成了任务，才导致了学习的提升。因此，我们制订的计划，应该是，语文写两篇作文，背诵四首古诗，数学完成三角函数部分习题，等等诸如此类的计划表。

　　少年，请接下这记科学的重拳！